Причины и симптомы понижения артериального давления до 100 на 80

Пониженное кровяное давление, или гипотония – это одно из самых распространенных болезней, от которой в большинстве своем страдают молодые женщины, подростки, а также пожилые люди. При понижении давления до 100 на 80 человек ощущает общую слабость, сонливость, усталость, бывают головокружения. Также случаются ситуации, когда у больного может появиться ощущение, что ему не хватает воздуха, чтобы дышать.

Содержание

Причины, которые приводят к снижению давления

Факторами, которые могут привести к падению кровяного давления, являются:

• Профессиональное занятие спортом – часто и активно;
• Генетическая предрасположенность;
• Акклиматизация (когда человек резко сменил среду проживания – климат, погодные условия и пр.);
• Результат черепно-мозговой травмы;
• Чрезмерные кровопотери.

  

  

  

Что делать, если давление 100 на 80?

При наличии плохого самочувствия, возникшего в результате понижения давления, необходимо посетить медицинского специалиста. Но бывает такое, что это невозможно реализовать в ближайшее время. В таком случае следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Нужно успокоиться и прилечь;
2. Плохое самочувствие могло быть спровоцировано большими физическими нагрузками либо же эмоциональным всплеском. Подушка должна быть высокой;
3. Допустимо принять Валокордин (20-30 капель), который разводится в воде. Также, при отсутствии противопоказаний, можно выпить настойку пустырника или валерьянку;
4. Если снижение давления – редкий и непривычный случай, то повышать его медикаментозным способом не нужно. Особенно, если беспокоит только сердцебиение;
5. Если невыносимо болит голова при давлении 100 на 80, можно выпить одну таблетку Цитрамона.

Контроль давления при беременности

Будущей матери крайне важно отслеживать состояние своего здоровья. Особенно это касается тех представительниц слабого пола, которые имели осложнения при предыдущей беременности, а также женщин с лишним весом, гормональными сбоями, болезнями почек и дыхательных путей.

Читайте также:  Причины и лечение низкого пульса при высоком давлении

В таком случае врачи советуют не только ежедневно отслеживать показатель кровяного давления, но и могут направить женщину в положении на суточный мониторинг. Это процедура, которая заключается в почасовом измерении давления портативным прибором.

Благодаря такому мониторингу есть возможность выявить резкие скачки давления в разное время ночи и дня. Процедуру рекомендуется проводить три раза: в начале беременности, в середине и в конце, перед родами.

Как поднять давление в домашних условиях?

Если понижение давления незначительное, принимать таблетки не обязательно. Можно в таких случаях воспользоваться домашними методами.

Повысить кровяное давление могут теплые ванны для ступней. Воду следует прогреть до 35-42 градусов. Ноги рекомендуется парить около 20 минут, а чтобы эффект был более сильным, можно заранее нанести на подошвы розмариновое масло.

Розмарин, к слову, является тем средством, которое замечательно работает в направлении терапии начальной степени гипотонии. Из него также можно готовить лечебную настойку. Для этого нужно смешать 20 г мелко порубленных листочков растения с белым вином (750 мл).

Такое снадобье нужно перемешать и убрать в темное место. По истечению пяти дней можно будет начать принимать домашнее лекарство два раза в день до еды по 15 мл.

Люди, страдающие от гипотонии, также могут пользоваться маслом мяты, тимьяна и шалфея как для массажа, так и для принятия ванн.

Многим известен метод Кнейпа – процедура, которая помогает укрепить сердце. Она заключается в том, что каждый вечер следует набирать в ванну прохладную воду и ходить по ней. Ноги в процессе следует высоко поднимать, чтобы одна нога постоянно была над уровнем воды, пока вторая располагалась в воде.

Процедура длится примерно 5 минут, после чего следует натереть ноги полотенцем с жесткими волокнами и надеть теплые носки.

Подводя итоги нужно отметить, что незначительное понижение давления не всегда может являться признаком разного рода патологий. Часто бывает, что такое состояние организма носит наследственные характер. В любом случае, для того, чтобы подобные проблемы не беспокоили, необходимо находить время и возможности для полноценного отдыха, а также вести здоровый образ жизни.