Способ борьбы с гипертонией с помощью семечек подсолнечника

Современные люди часто страдают от гипертонии, которая считается одним из самых распространенных недугов. Статистические данные всемирного здравоохранения говорят о том, что повышенное артериальное давление отмечается не только у пожилых и людей среднего возраста. Все чаще гипертонию определяют и у молодежи.

Чтобы бороться с этим заболеванием, традиционная медицина применяет медикаментозные препараты и различные методики также располагает рецептами настоев, отваров, настоек, которые дают хороший результат при повышенном АД. К примеру, отвар семечек подсолнуха пользуется уже давно популярностью и применяется при повышенном кровяном давлении.

Содержание

Состав подсолнечника

Семена, листья, цветки содержит много химических компонентов, которые оказывают на организм человека положительное воздействие. Рассмотрим те, которые имеют положительный эффект при гипертонии.

1. Никотиновая кислота. Способствует снижению показателей кровяного давления, так как расширяет сосуды, уменьшает количество «вредного» холестерина, улучшает кровоток.
2. Микроэлементы — калий, магний, фосфор. Данные компоненты позитивно воздействуют на сердечную деятельность.

Микроэлементы — калий, магний, фосфор

Никотиновая кислота витамин рр

Полезные качества семян

Чем же так полезны для человеческого организма простые семечки? Ознакомимся с его положительными характеристиками подробнее.

• Семена подсолнечника содержат много растительного масла и жирорастворимых витаминов – D, А, Е. В семечках определяется высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот, а это способствует тому, что количество «плохого» холестерина заметно снижается.
• Семечки уменьшают желание покушать, поэтому входят во многие диеты.
• Витамины благотворно воздействуют на кожный покров, ногтевые пластины, волосы, слизистую рта.
• В семенах подсолнечника — огромное количество микроэлементов. Речь идет о цинке, йоде, железе, фторе, кальции. Даже продолжительный срок хранения не уменьшает их количество.
• Семечки — отличное средство для предупреждения сердечно-сосудистых недугов – инфаркта, атеросклероза, повышенного артериального давления. Также они приносят пользу при болезнях печени и желчного пузыря, почек, поджелудочной железы.
• Семечки поставляют организму кальций, которого в них такое же количество, как в молочных продуктах.
• Витамин Е положительно воздействует на потенцию и в целом на мужскую и женскую половую систему.

Читайте также:  Точки массажа которые помогут снизить артериальное давление

Влияние семечек на кровяное давление

В семенах содержится очень большое количество полезных для здоровья минералов, укрепляющих сосуды и сердце. Ознакомившись с химическим составом семян, становится понятно: они положительно влияют на самочувствие человека при повышенном кровяном давлении, снижают его уровень.

Композиция магний+цинк+селен улучшает состояние стенок артерий и укрепляет сердечную мышцу — миокард, способствует разжижению крови.

Такое воздействие микроэлементов снимает напряжение в сердечно-сосудистой системе, в результате чего давление снижается. Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется употребление семечек, однако перед этим следует получить врачебную консультацию. Необходимо также помнить, что все хорошо в меру, так как переедание семян может спровоцировать накопление натрия. А большое его количество вызывает задержку жидкости, что негативно влияет на уровень АД, повышая его, тем самым осложняя деятельность сердца.

Противопоказания

Вводить в рацион семечки рекомендуется очень осторожно, не стоит превышать максимально допустимую суточную дозу (50 мг) даже здоровым людям.

Стоит отметить, что есть болезни, при которых применять семечки вообще не рекомендуется, так как даже небольшое их количество может негативно сказаться на здоровье. При большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта противопоказано вводить в рацион семечки.

Абсолютным запретом к их применению являются следующие недуги:

1. Желчнокаменная болезнь;
2. Гастрит, протекающий в острой и хронической форме;
3. Подагра;
4. Энтероколит;
5. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
6. Воспалительные заболевания горла;
7. Предрасположенность к аллергии;
8. Кормление ребенка грудью;
9. Вес, превышающий норму.

Желчнокаменная болезнь

Гастрит, протекающий в острой и хронической форме

Подагра

Энтероколит

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Воспалительные заболевания горла

Кормление ребенка грудью

Вес, превышающий норму

Отвар семечек при гипертонии

Для приготовления отвара необходимо 0,5 кг сырых семечек со скорлупой промыть проточной водой, затем залить 2 литрами воды, довести до кипения, затем томить на очень медленном огне на протяжении 2 часов. По истечении времени снять с огня, дать отвару остыть, процедить.

Читайте также:  Самые эффективные народные средства от повышенного давления

Принимать народное средство необходимо на протяжении дня маленькими — по 80 — 110 мл. Курс лечения — 14 дней, затем перерыв 5 дней, после чего повторить прием отвара в течение 2 недель. Принимать средство в таком режиме нужно до нормализации показателей давления.

Народная медицина располагает большим количеством рецептов для лечения повышенного артериального давления, основным компонентом которых выступают семена подсолнечника. Ознакомимся с самыми популярными.

• Семечки+укроп. Взять по 3 чайные ложки названных ингредиентов, залить 1/2 л кипятка и настоять 10—20 минут, после чего процедить и принимать утром, в обед и вечером по 125 мл за полчаса до еды.
• Плоды боярышника+семена укропа+семечки подсолнечника. Все ингредиенты тщательно измельчить, взять равные части и смешать. 1 столовую ложку сбора залить 250 мл крутого кипятка, накрыть и оставить настаиваться на три часа. Пить снадобье трижды на протяжении дня по 50 мл до еды.
• Взять по одной части шишек хмеля+листьев мяты перечной+корней валерианы и по 2 части семян подсолнечника и укропа, смешать компоненты. Полторы столовые ложки полученного сбора залить 1/2 л кипятка, настоять полчаса. Принимать настой дважды в день (перед завтраком и ужином) по половине стакана.

Семена подсолнечника

Семена укропа

Плоды боярышника

Шишки хмеля

Листья мяты перечной

Корни валерианы

Однако необходимо брать во внимание то, что народные рецепты нужно правильно применять и перед лечением консультироваться с доктором. В противном случае результат терапии может быть в лучшем случае неэффективным, а в худшем — нанести вред организму.