Причины и способы избавления от головокружения на фоне климакса

Во время менопаузы женщины сталкиваются со многими неприятными ощущениями, не знакомыми им ранее. Но обычно признаки климакса не вызывают тревоги, потому что большинство старается узнать о них заранее. Однако обычное головокружение приводит пациенток в замешательство, так как в перечне основных симптомов менопаузы такое состояние не указывается.

У женщин во время климакса может иногда кружиться голова, чего нельзя оставлять без внимания

Связь между головокружением и менопаузой

Несмотря на закономерные изменения в организме женщины, симптомы климакса у каждой проявляются по-своему. Прежде всего, перемена самочувствия связана с гормональными перестройками. На фоне уменьшения подпитки эстрогенами происходит не только угасание репродуктивной функции, но и замедление обменных процессов, снижение эластичности тканей.

Естественные скачки женских гормонов, которые раньше подчинялись определенной закономерности, теперь становятся хаотичными, и организм вынужден подстраиваться под такой ритм. С первыми неприятными ощущениями в виде головокружений женщина может столкнуться еще во время пременопаузы. Но почему «мир начал вращаться», мало кто задумывается. Обычно такие признаки списываются на переутомление и специфическое лечение не проводится.

Лишь со временем, когда симптомы головокружения при климаксе усиливаются, к ним присоединяется тошнота или другие негативные признаки, пациентка может задуматься о наличии серьезных проблем со здоровьем, не связывая причины плохого самочувствия с менопаузой. Однако спровоцировать такое состояния могут различные причины, которые имеют к климаксу как прямое, так и косвенное отношение.

К головокружениям могут добавиться тошнотные позывы, что также является характерным при климаксе

Естественные причины головокружения

Объяснений, почему начинает кружиться голова у женщины с наступлением менопаузы, может быть несколько, и все они имеют физиологическое происхождение:

1. Приливы, которые проявляются внезапным притоком крови к верхней части тела, что сопровождается активной работой потовых желез и ощущением жара. Такие симптомы имеют кратковременный характер, но провоцируют значительную нагрузку на сосуды. После подобных приступов женщина изматывается, ощущает слабость. Нередко приливы сопровождаются головокружением, нехваткой воздуха, появляется тошнота. А ведь у некоторых женщин таких приступов может быть и до 50 на протяжении суток.
2. Проблемы с давлением, что обусловлено истончением сосудов, потерей их эластичности, образованием холестериновых отложений. Такие изменения тесно связаны с недостатком эстрогенов. Уровень гормона отражается, как на росте показателей холестерина, так и на снижении коллагена. В результате увеличивается вязкость крови, нарушается ритм ее циркуляции. Соответственно возникают проблемы с артериальным давлением, а также с обеспечением сердца и мозга кислородом, что может проявляться головокружением.
3. Психо-эмоциональная нестабильность, которая часто возникает у женщин во время менопаузы и проявляется переменой настроения, раздражительностью, плаксивостью, наличием необоснованных страхов. Такие перемены неврогенного характера отражаются на работе вегетативной системы, что неизбежно влечет проблемы с вестибулярным аппаратом. Появление головокружений может быть обусловлено изменениями давления на фоне климакса
4. Головные боли, которые вызываются спазмами сосудов. Если боль имеет характер мигрени, женщиной может ощущаться не только головокружение, но и тошнота, появление мушек в глазах.
5. Бессонница – частый спутник климакса, лишающий женщин возможности полноценно отдохнуть. Частое мочеиспускание, нестабильность эмоций – основные причины, которые провоцируют проблемы с засыпанием, прерывистый сон. В таких условиях организм не способен полноценно восстановиться, а усталость становится основным провокатором вестибулярных нарушений.

Столкнувшись с головокружением при климаксе, особенно в общественном месте, женщины начинают бояться выходить из дому без сопровождения. А необоснованные страхи и надуманные причины проблемы только усугубляют состояние. Поэтому если есть повод подозревать наличие более серьезных проблем со здоровьем, лучше сразу отмести все тревоги и пройти обследование. Простое лечение поможет исправить ситуацию и забыть о неприятных чувствах.

Заболевания, связанные с головокружением

Действительно существует ряд патологических состояний, симптомом которых может быть головокружение. А менопауза часто становится причиной активации многих хронических болезней, о существовании которых женщина раньше и не подозревала, в том числе и недугов, влияющих на состояние вестибулярного аппарата:

1. Вестибулярный неврит. Причины головокружения связаны с возбуждением нерва. Обычно симптомы появляются внезапно при поднятии головы вверх, поворотах в сторону. Также резко они могут и исчезнуть. Наличие опухолей в мозгу становится причиной регулярных головокружений
2. Шейный остеохондроз. Заболевание прогрессирует при климаксе, провоцируя зажатие нервных окончаний, сосудов, что в свою очередь отражается на питании мозга кислородом. Любой резкий поворот головы может быть причиной боли и дезориентации в пространстве.
3. Опухоль мозга. Любое новообразование, имеющее предрасположенность к росту, вызывает сдавливание тканей. При этом возникают различные симптомы, начиная от головокружения и заканчивая сильными болями, проблемами со слухом, зрением.
4. Инсульт. При таком недуге головокружение начинается резко и сопровождается зрительным раздвоением предметов, слабостью, нарушением речи, двигательных способностей, координации.
5. Болезнь Меньера. При таком заболевании жидкость скапливается во внутреннем ухе, что может иметь травматическое, инфекционное или сосудистое происхождение. Во время приступа наблюдается, кроме головокружений, тошнота или рвота. Также пациенты жалуются на наличие звона в ушах, сильное потоотделение и полную утрату равновесия во время приступов.
6. Перилимфатическая фистула. Проблема связана с наличием отверстия в барабанной перепонке, возникшего на фоне травмы или хронического отита. При такой патологии жидкость попадает в среднее ухо, что сопровождается головокружением, проблемами со слухом, пощелкиванием и шумом в голове. Появление головокружения характерно при болезни Меньера
7. Патология зрительной мышцы. Голова может начать кружиться, когда перед глазами быстро сменяются картинки.
8. Рассеянный склероз. Именно кружение головы является первичным симптомом воспаления мозга и оболочек нервов.

Заболевания, сопровождающиеся кружением головы, могут действительно нести серьезную угрозу здоровью и даже жизни. Поэтому оставлять такой симптом без внимания глупо. Таким патологиям требуется специфическое, а порой и длительное лечение.

Внимание! Если неприятное ощущение кружения головы появляется часто, длится достаточно долго или сопровождается более тревожной симптоматикой в виде проблем с двигательной активностью, утратой любой функции или чувства, потерей сознания, откладывать визит к доктору опасно.

Как проявляется патология

Обычно выделяют три стадии патологии, которые могут проявляться у женщин во время менопаузы в виде:

1. Вертиго – создается ощущение вращения предметов вокруг человека. Женщины ощущают и собственное кружение. При этом расстояние до предметов и их размеры зрительно искажаются. Сопровождается подобное состояние слабостью в конечностях, потемнением в глазах, появлением ряби, мушек, пелены. Нередко наблюдается тошнота или рвотные позывы. Женщина неадекватно реагирует на громкие звуки и яркий свет. Головокружение может проявляться как небольшой слабостью, так и предобморочным состоянием
2. Нарушений равновесия, когда координировать любые движения получается с трудом. Пациентка теряет возможность свободно передвигаться, а иногда не способна сохранить равновесие даже в неподвижном состоянии.
3. Предобморочного состояния, которое сопровождается резким кружением головы, потемнением в глазах, тошнотой. При этом наблюдается учащенное сердцебиение, слабость или дрожь в конечностях. Любые резкие движения способны спровоцировать обморок.

Чаще всего во время менопаузы наблюдается головокружение по типу вертиго. Но чтобы правильно подобрать лечение, необходимо наблюдать и за сопутствующими симптомами, которые помогут выяснить истинную причину проблемы.

Как проводится лечение

Выбор методов терапии напрямую зависит от источника проблемы. Если головокружение проявляется как симптом определенного заболевания, потребуется специфическое лечение. Когда недомогание возникло на фоне климактерических изменений, женщине могут рекомендовать как поведенческую терапию, так и медикаментозную.

Умеренные физические нагрузки улучшат состояние женщин при климаксе и уменьшат шансы на появление головокружений

Поведенческая терапия

То, что все проблемы этого периода связаны с гормональными перестройками, еще не означает, что прием гормональных лекарств – единственный способ лечения. Грамотные медики прибегают к заместительной гормональной терапии только в тяжелых случаях, когда решить вопрос другими способами не удается. Поэтому начинать лечение необходимо с корректировки собственного образа жизни, что довольно часто дает непредсказуемо положительные результаты:

1. Питание. Климакс – это как раз тот период жизни, когда крайне важно задуматься о здоровом рационе. Откажитесь от простых углеводов, сладостей, а также жирных, острых, соленых и копченых блюд. Полезны будут кисломолочные продукты, бобовые, овощи и каши.
2. Жидкость. Найдите золотую середину. Недостаток жидкости провоцирует замедление обменных процессов, повышает вязкость крови. Излишки могут стать причиной отечности, частых посещений туалета, увеличенной нагрузки на почки.
3. Движение. Время активных, стремительных и резких движений прошло. Пора подобрать более спокойные виды спорта. В этом возрасте лучше заняться плаванием, йогой, спортивной или скандинавской ходьбой, ездой на велосипеде. Поможет и гимнастика, направленная на укрепление вестибулярного аппарата, упражнения на координацию движений.
4. Отдых. Только полноценный сон способен дать возможность организму восстановиться. Поэтому женщине рекомендуют чаще отдыхать, в том числе предусмотреть в режиме и дневной сон.

Помимо поведенческой терапии может потребоваться лечение медикаментами

Не забывайте и о народных проверенных рецептах, которые помогут избавиться от кружения головы. Применяйте в качестве питья воду, в которую добавьте немного сока лимона, соли, черного перца. Во время приступа нюхайте платок, окропленный лавандовым маслом. Воспользуйтесь отваром, приготовленным из душицы, мяты и шиповника или настойкой семени петрушки.

Медикаментозное лечение

Когда избежать лечения лекарствами не удается, медики могут назначить прием:

• гормональных препаратов в виде Дивигеля, Климары, Дерместила, Прогинова, Эстриола;
• гомеопатических средств типа Ременса, Ци-Клима, Климадниона, Климаксана;
• медикаментов, воздействующих непосредственно на вестибулярный аппарат, таких как Вестибо, Вазобрал, Тагиста, Бетасерк.

Назначаются такие лекарства только доктором и принимаются строго по рекомендованной схеме.

Благодаря видео вы узнаете, о чем может символизировать головокружение: