Способы отодвинуть наступление менопаузы

Климакс является неизбежным физиологическим процессом, который ожидает каждую женщину. Но проблема в том, что у каждой он наступает в разное время. У некоторых женщин менопауза наступает до 40 лет, а некоторые сохраняют репродуктивную способность до 60 лет и более. Конечно же, первой группе женщин хочется отсрочить этот момент.

Женщина, которая заботится о своем здоровье, может отодвинуть наступление климакса

Почему наступает климакс

Одновременно с эмбриогенезом женского организма происходит закладка гамет, из которых в последующем будут формироваться яйцеклетки. Таких гамет насчитывается по разным источникам от 6 до 8 миллионов. Во время жизни у женщин они растрачиваются. Некоторые созревают и выходят с менструальной кровью, некоторые разрушаются под воздействием негативных внешних и внутренних факторов.

Таким образом, когда их количество приближается к минимуму, тогда начинают происходить изменения внутри организма, которые называются менопаузой. Этот процесс может начаться у женщин любого возраста. Все зависит только от образа жизни самих женщин и их матерей. Симптомы климакса у каждой проявляются разные — от жара и потливости до головокружения и потери сознания.

От чего зависит возраст наступления климакса

Возраст, когда наступает менопауза, зависит от множества факторов. К ним можно отнести:

1. Образ жизни матери. Если во время беременности мать переносила сильные стрессы, употребляла алкоголь, наркотики, курила, перенесла операции с общим обезболиванием, то это может существенно снизить количество яйцеклеток у будущего ребенка. Курение матери сказывается негативно на процессе закладки яйцеклеток у плода, что впоследствии вызовет ранний климакс
2. Течение родов. Этот фактор тоже можно считать немаловажным. Если роды были тяжелые, ребенок перенес тяжелую гипоксию, то это может снизить возраст наступления климакса, так как при недостатке кислорода существует вероятность гибели абсолютно всех типов клеток.
3. Образ жизни самих женщин. Если на протяжении своей жизни женщина имела вредные привычки, работала на предприятиях с химическими, физическими или техногенными вредными факторами, то все это негативно скажется на наступлении менопаузы. Возраст старения организма таким образом можно существенно снизить.
4. Голодание, ожирение. Нарушение питания, каким бы оно ни было, отрицательно воздействует на репродуктивную функцию женщин. Недоедание приводит к недостатку питательных веществ в клетках и соответственно их гибели. Переедание, наоборот же, приводит к перенасыщению жирами клеток, потере их функциональной способности.
5. Гамма и альфа-излучение. Радиоактивное излучение способно приводить к смерти и мутации клеток, как результат воздействия которого утрачиваются их функции. Такие вредные факторы широко распространены, так как стран с хорошей экологией и без предприятий, которые способны их излучать, практически не осталось. Ярким тому примером являются так называемые страны «третьего мира».

Альфа-излучение провоцирует преждевременное старение

Чистая окружающая среда и крепкий иммунитет позволяют сохранять детородную функцию у женщин старше 70 лет. Представители этих стран регулярно входят в Книгу Рекордов Гиннеса как самые зрелые родители.

Загорать на солнце только полезно. Во-первых, организм насыщается витамином Д, а во-вторых, снижается риск появления остеопороза в будущем. Это один из возможных симптомов менопаузы, лечение которого не приносит эффективности. Поэтому загорать летом лучше чаще обычного.

Перенесенные заболевания

Здесь отдельное место занимают воспалительные и венерические заболевания женских половых органов. Именно эти патологии играют наибольшую роль в сокращении репродуктивного возраста женщины. По этой причине необходимо тепло одеваться зимой.

Перенесенные воспаления яичников в анамнезе приближают наступление климакса

Каждое воспалительное заболевание придатков способно приблизить климакс на полгода. Наиболее опасной является гонорея, так как она может привести к обширному гнойному процессу в придатках матки, вплоть до полного гнойного расплавления. Запущенные формы гонореи способны привести практически к моментальному наступлению климакса, так как может произойти некротическая самоампутация яичников.

Но это не означает, что другие заболевания не способны влиять на репродуктивный возраст женщин. Так, оперативные вмешательства с общим обезболиванием негативно влияют на женщину. Это связано с тем, что наркозные средства и средства для общего обезболивания являются очень токсичными, вызывают гибель незащищенных и слабозащищенных клеток, таких как нервные, половые, железистые. Из всех операций стоит выделить операции в полости малого таза, так как в этих случаях происходит механическое раздражение яичников, которое приводит к гибели клеток.

Инфекционные заболевания, которые сопровождаются ярко выраженным синдромом интоксикации, тоже разрушают половые клетки в яичниках. Заболевания такого характера сопровождаются повышением уровня метаболитов в крови, которые негативно влияют на органы, системы и способны вызвать в них дистрофические изменения, что приблизит менопаузу.

Средства общего обезболивания негативно воздействуют на репродуктивную функцию женщины

Возможно ли отсрочить климакс

Практически каждая из женщин желает отсрочить старение. Пока она сохраняет свою способность рожать детей, её организм остается молод. Поэтому возраст наступления климакса является болезненной темой для каждой дамы. Что же можно ответить на этот волнительный вопрос: как отодвинуть наступление климакса?

Для того чтобы менопаузу отдалить на максимально поздний возраст, необходимо придерживаться ряда правил, но и от них не все зависит. Так как закладка гамет происходит на уровне эмбриона, то этим должны беспокоиться и родители. Необходимо ограничить мать от алкоголя, никотина, всевозможных физических, химических, психологических вредных воздействий.

Далее все зависит от самих женщин. Каждая из них в состоянии избавиться от вредных привычек. Это действие позволит замедлить климакс и продлить фертильность лет на 10. Вещества, которые содержатся в алкоголе, табачном дыме и наркотиках не только вызывают гибель яйцеклеток, но и способны провоцировать врожденные мутации и уродства еще у не родившихся малышей.

Чтобы продлить молодость, следует избавиться от вредных привычек

Немаловажную роль играет питание женщины. Сбалансирование питание обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма в целом и яичников в частности. Оптимальный уровень питательных веществ в крови предотвращает гемолиз и плазмолиз клеток.

Упорядоченная половая жизнь влияет на здоровье всего организма и мочеполовой системы женщины в особенности. Можно выбрать постоянного здорового партнера, что позволяет избежать появления венерических заболеваний. Это является очень важным, так как лечение некоторых из них неэффективно, болезни переходят в хроническую форму и наносят вред организму до конца жизни.

Стоит уделять внимание теплой одежде в зимний период. И речь здесь идет не только о нижнем белье. Переохлаждение ног также может привести к сальпингитам, аднекситам и сальпингооофоритам. В ногах быстро охлаждается венозная кровь, которая дальше продвигается по венам в сторону половых органов, что в итоге приводит к заболеваниям данного типа. Такие болезни способны приводить к образованию фиброзных пленок в яичниках, кистам, что в итоге приближает наступление климакса.

Переохлаждение организма вызывает сальпингит и другие воспалительные заболевания органов малого таза

Медикаментозная поддержка

Отдалить климакс могут помочь препараты. Но их назначают только в редких случаях, когда симптомы предклимактерического возраста выраженно влияют на состояние женщины. В целом, большинство гинекологов считают, что естественный процесс старения не стоит останавливать или тормозить. Когда есть необходимость использовать препараты, прибегают к гормонотерапии.

Лечение гормонами имеет свои особенности, не всем можно их принимать и есть риск возникновения последствий. До наступления пременопаузы, чтобы отдалить ее приближение применяют препараты оральной контрацепции, это Мерсилон, Фемоден и т.д. Если уже появились первые симптомы, то назначают препараты других групп, представители которых Эстрофем и Климара.

Для каждой женщины золотым правилом должно быть посещение гинеколога на осмотр не менее 1 раза в год. Это простое правило дает возможность своевременно выявлять какие-либо патологии, быстро проводить лечение и не позволяет заболеваниям нанести серьезный вред организму. Если же женщина здорова, то это просто полезно, так как с гинекологом можно проконсультироваться, он даст советы по вопросам гигиены и контрацепции при тех или иных обстоятельствах. Он также подробно объяснит, как можно отсрочить климакс на поздний возраст, применяя препараты.

Отстрочить наступление климакса помогут препараты на основе гормонов

Здоровье человека практически полностью находится в его руках. Это касается и времени наступления климакса. Каждая женщина должна задумываться об этом не в последний момент, когда уже начинаются первые симптомы, а еще в молодости. Ведь то, как прожиты самые активные годы, можно считать фактором влияния на состояние здоровья в дальнейшем. Некоторые безобидные действия могут быть причиной серьезных проявлений в будущем и помогут не отсрочить климакс, а наоборот, его приблизить. К примеру, загорать лучше в то время, когда ультрафиолетовые лучи менее вредны, т.к. они замедляют скорость регенерации тканей.

Ответы на вопросы о том, как помочь женщине в период менопаузы, предоставляет видео: