Польза и побочные действия шиповника при артериальном давлении

Содержание

Причины и симптомы гипертонии и гипотонии
Как действует шиповник на давление?
Польза шиповника для человека
Где брать сырье и как его хранить
Рецепты из шиповника от давления
Побочные действия шиповника при повышенном давлении
Помогает ли шиповник от давления при беременности
Рекомендации для нормализации давления

Шиповник уникален своими полезными свойствами. Плоды растения – настоящая кладовая витаминов и микроэлементов, флавоноидов и минералов. Красные ягоды и резные листья с детства ассоциируются у многих с пользой для здоровья. Но так ли все однозначно? Как влияет шиповник на давление? Повышает или понижает его? Можно ли принимать отвар шиповника при гипертонии и надеяться на облегчение состояния? Все зависит от того, как именно применяется сырье и в каком виде человек его употребляет.

Содержание

Причины и симптомы гипертонии и гипотонии

Нормальным для большинства людей считается давление 120/80. Показатели могут меняться в течение дня: повышаться после физических нагрузок или нервных потрясений, но в здоровом организме давление быстро стабилизируется.

Если показатели стабильно выходят за рамки нормальных, можно говорить о развитии артериальной гипертензии – гипертонии. Слабость, отсутствие сил и сонливость в течение всего дня почти наверняка говорят о снижении уровня давления относительно нормы. Это состояние называется гипотонией.

Причины, вызывающие гипертонию:

Избыток насыщенных жирных кислот в пище: рацион состоит из жирных,
Жареных блюд с обилием холестерина;
Избыточное употребление соли, способствующее задержке жидкости в тканях;
Употребление алкоголя, наркотиков, курение;
Хронические стрессы или единичное сильное потрясение;
Заболевания сердца или сосудов;
Сидячий образ жизни, отсутствие физической активности.

: Избыток насыщенных жирных кислот в пище

: Избыточное употребление соли

: Употребление алкоголя, наркотиков, курение

: Стресс

: Заболевания сердца или сосудов

: Сидячий образ жизни

Симптомы гипертонии:

Головокружение;
Боли в груди;
Тошнота;
Потемнение в глазах;
Потливость;
Чувство жара;
Слабость.

: Головокружение

: Боли в груди

: Тошнота

: Слабость

Причины гипотонии:

Длительный стресс;
Черепно-мозговые травмы;
Плохое питание;
Солнечный или тепловой удар;
Долгое пребывание в шумном помещении.

: Длительный стресс

: Плохое питание

: Черепно-мозговые травмы

: Солнечный или тепловой удар

Симптомы пониженного давления:

Слабость;
Чувство, будто не хватает воздуха;
Хроническая усталость;
Одышка.

: Слабость

: Чувство, будто не хватает воздуха

: Хроническая усталость

: Одышка

Как действует шиповник на давление?

Это растение называют северным апельсином за ударную дозу аскорбиновой кислоты в плодах. Их можно употреблять сырыми (особенно деликатесные сорта с мясистыми, сладкими ягодами), заваривать и настаивать.

Спиртовой настой шиповника

Водка, настоянная на ягодах, это отличное тонизирующее средство. Его можно принимать гипотоникам, потому что такой шиповник повышает давление. И дело здесь не в шиповнике, а в алкоголе, который спазмирует сосуды и может ухудшить состояние гипертоника. Нарушать дозировку такого препарата крайне нежелательно: его избыточное количество может привести к повреждению печени. Принимают водочный настой по 20 капель трижды в день, до еды.

Читайте также:

Ягоды, способные понижать давление: вкусные лекари от природы

Курс лечения длится 20 дней, за это время шиповник поднимает давление до нормальных показателей, исчезает общая слабость, сонливость, чувство хронической усталости. Остаток средства можно хранить еще 3 года, используя по необходимости.

Водный настой

Настой готовится просто, но требует времени для того, чтобы концентрация полезных веществ в воде достигла максимума. Шиповник настаивают в термосе: 1 часть ягод на 5 частей крутого кипятка. Настой должен простоять 3-4 часа, затем его остужают и употребляют. Можно пить шиповник при гипертонии по полстакана 3-4 раза в день, перед едой. Благодаря широкому спектру полезных свойств средство оказывает общеукрепляющее действие на организм и способствует нормализации высокого давления. Это не экстренная мера, и эффект возникнет только от регулярного применения.

Читайте также: Луковая шелуха от давления: пошаговые рецепты приготовления настоек на спирту и отваров

Отвар шиповника

Отвар готовится быстрее, но проигрывает водному настою по содержанию витаминов. Часть из них разрушается при кипячении. В условиях отсутствия свободного времени или термоса, измельченные ягоды кипятятся на медленном огне в течение 10-15 минут. Остывший отвар процеживают и принимают аналогично настою.

Польза шиповника для человека

Кроме витамина С, в ягодах содержатся витамина А, Р, К, Е и В, минералы: цинк, кремний, марганец, магний, кальций, железо, фосфор, марганец и калий. Они богаты дубильными вещества, пектинами, органическими кислотами. Известно, что шиповник содержит комплекс биофлавоноидов, которые удлиняют жизнь человека и улучшают ее качество. Как конкретно влияет регулярный прием препаратов шиповника на здоровье:

Нормализуется метаболизм;
Очищается от отложений кровеносная система;
Плоды обладают противовоспалительными свойствами;
Масло семян отлично помогает заживлению ран;
Отвар выступает как мочегонное и желчегонное средство;
Увеличивает число эритроцитов в крови, предотвращает анемию;
Улучшает аппетит.

Где брать сырье и как его хранить

Собирать ягоды для использования можно только в чистых регионах, вдалеке от промышленных предприятий, автомобильных трасс и других объектов, способных «обогатить» состав сырья тяжелыми металлами и токсинами. Использовать ягоды можно сразу же после сбора, свежими, предварительно измельчив их блендером или мясорубкой. Обязательно процеживайте готовый настой, чтобы колючие ворсинки, выстилающие внутреннюю часть плода, не попали в чашку.

Готовый шиповник можно купить в аптеке. Если же вы решили сушить его самостоятельно, то для этих целей подойдет прохладное место в тени, с хорошей вентиляцией. В квартире проще всего высушить ягоды в электрической сушилке для фруктов.

Еще один способ хранения шиповника – заморозка. Ягоды промывают, подсушивают, чтобы избавиться от лишней влаги и раскладывают по порционным контейнерам или небольшим пакетам в морозильной камере. По мере надобности, один из контейнеров достают, измельчают сырье и заваривают. Напиток из такого шиповника имеет более насыщенный вкус и аромат, чем из сухих ягод.

Рецепты из шиповника от давления

Кроме классического настоя из ягод и воды, используются следующие эффективные рецепты:

Читайте также:

Калина повышает или понижает артериальное давление?

Сушеные ягоды шиповника и боярышника по 2 части, клюквы и черноплодной рябины – по 1 части – перемешиваются. 3 чайные ложки ягодной смеси заливаются стаканом крутого кипятка. Настаивать не меньше получаса, отфильтровать и пить за 20 минут до каждой трапезы по трети стакана. Средство выводит лишнюю жидкость, снимает отеки, благотворно влияет на сердце и сосуды. В таком виде шиповник снижает давление еще эффективнее.

Ягоды шиповника

Ягоды черноплодной рябины

Ягоды клюквы

Ягоды боярышника
3 столовые ложки сушеного боярышника залить стаканом готового, настоянного на шиповнике и дополнительно разогретого кипятка. Оставить на полчаса. Принимать перед сном, за час, целый стакан напитка. Питье получается приятным на вкус, оно успокаивает нервную систему, снижает тревожность, улучшает сон. Укрепляет сердечнососудистую систему, снижает риск развития внезапных ночных приступов гипертонии.
Целый неочищенный лимон вымыть, натереть на терке, добавить по столовой ложке измельченных ягод шиповника и клюквы, залить стаканом натурального меда и перемешать. Употреблять смесь дважды в день по столовой ложке. Этот рецепт поможет не только при борьбе с высоким давлением, но и поддержит высокую сопротивляемость организма в периоды сезонных инфекционных заболеваний. Противопоказаниями к такому лечению станет повышенный уровень сахара в крови, при котором мед употреблять нельзя.

Читайте также: Каркаде повышает давление или понижает давление — полезные советы

: Лимон

: Меда

Любое лечение нужно проводить курсами, делая перерывы. Шиповник при высоком давлении – не исключение. Пить настои ягод этого растения можно не дольше четырех-пяти недель подряд.

Побочные действия шиповника при повышенном давлении

Побочные действия шиповника обычно проявляются при чрезмерном или слишком длительном употреблении. К ним относятся:

Потемнение эмали зубов. Природные красители из отвара или настоя способны придать зубам коричневатый оттенок. Чтобы свести этот эффект к минимуму, полощите рот чистой водой сразу после употребления шиповника.
Запоры. Закрепляющее действие ягод может привести к проблемам с походом в туалет. Чтобы этого не произошло, на время лечения постарайтесь придерживаться диеты с обилием клетчатки: свежих овощей, фруктов, нешлифованного риса и т.д. Пейте больше воды в течение дня.
Газообразование. Иногда организм реагирует на чрезмерное употребление шиповника повышенным образованием газов. Соблюдайте дозировку народного средства, а если проблема уже возникла, употребляйте свежую зелень укропа, петрушки, сельдерея или заваривайте сушеную зелень.
Проблемы с печенью. Передозировка шиповника может привести к повреждениям печени вплоть до гепатита. Это очень редкая ситуация, возникающая только у людей с соответствующей предрасположенностью, но вероятность такого развития событий должна побудить каждого человека строго придерживаться рекомендованных дозировок.
Аллергические дерматиты. Как любой растительный препарат, шиповник способен вызвать реакцию индивидуальной непереносимости. Чаще всего это происходит с людьми, имеющими склонность к разным типам аллергии.
Повышенная кислотность, гастриты, язва – противопоказания для использования шиповника от гипертонии. Органические кислоты в составе ягод раздражают травмированную слизистую и могут привести к ухудшению состояния при заболеваниях желудка.

: Потемнение эмали зубов

: Проблемы с печенью

: Повышенная кислотность

: Гастрит

: Язва

: Запоры

: Газообразование

: Аллергические дерматиты

Важно не только знать, влияет ли шиповник на давление, но и понимать, что лечение будет эффективным, если строго придерживаться его схемы и не нарушать порядка и дозировок.

Помогает ли шиповник от давления при беременности

Изменения гормонального фона при беременности часто способствуют задержке жидкости в организме, возникновению отеков и повышению давления. Поскольку круг фармакологических препаратов для употребления в этом периоде сильно ограничен, будущие мамы стараются помочь своему организму природными средствами. И шиповник – одно из них.

При отсутствии противопоказаний напиток из ягод дикой розы можно принимать по стандартной схеме. Его регулярное употребление помогает за несколько дней избавиться от отеков, снизить давление и повысить иммунитет. У будущих мам снижается не только риск развития гипертонии, но и риск заражения инфекционными болезнями.